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AL CALOR del SOL
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Para broncearse de manera saludable, hay que preparar la piel y recurrir a los productos para cada necesidad. existen cremas, lociones, protectores,
autobronceantes, postsolares... Sólo hay que aprender a usarlos.

¿cómo calcular
el factor de
protección?
El factor de protección solar está determinado por 3 cosas: el tipo de piel, la intensidad de los rayos del sol y la cantidad de tiempo que estamos expuestos. El SPF indica cuánto tiempo tomará la piel en quemarse cuando se usa protección vs. cuando no la aplicamos. Por lo tanto, si vamos a estar bajo el sol 2 horas y media (150 minutos), y como está comprobado que la piel se enrojece a los 10 minutos de estar bajo sus rayos, se calcula así: 150/10=15. Lo que determina la necesidad de usar, por lo menos un factor de protección 15.

Preparar la piel

En un pasado no muy distante, broncearse era una especie de “ritual sagrado” del verano y consistía en tirarse bajo el sol con una toalla, una botella de aceite de bebé (al que muchas le añadían yodo) ¡y ni la menor protección contra los rayos solares! Hoy existen miles de productos, cremas o lociones, protectores, autobronceantes, postsolares, para grandes y chicos, que ayudan a broncearse saludablemente, con protección solar o SPF desde el 2 hasta el 45 ¡o más! Sólo hay que aprender a usarlos.

*Antes de tomar sol, la piel debe estar limpia, hidratada y sin rastro de maquillaje.

*Evitar los productos con alcohol (desodorantes, colonias, etc.), porque pueden producir manchas. Algunas fragancias tienen su equivalente sin alcohol.

*Hay que elegir un producto solar adecuado a la piel de cada uno y a la resistencia al sol.

*Aplicar el producto media hora antes de exponerse al sol, con la piel completamente seca.

chicos
con el sol no se juega

Debido a la intensa radiación que llega a la atmósfera en esta época del año, los expertos recomiendan que los menores de 15 años utilicen un protector solar con –por lo menos– factor 30, salir de sus casas con gorra y no practicar deportes entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde. Los bebes de menos de seis meses no deben ser expuestos directamente a los rayos ultravioleta por ningún motivo.