verse bien
sin cirugías
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>> belleza l peelings
Para suavizar las arrugas,
no es necesario el bisturí. Los peelings no
son invasivos y sus resultados también son
efectivos.
El peeling consiste en la aplicación de uno
o más agentes químicos o físicos
sobre la piel a fin de renovar las capas más
superficiales (estrato córneo y/o epidermis)
o más profundas (dermis). Si bien la renovación
celular se repite en todos, algunos tienen indicaciones
más específicas. La profundidad de un
peeling determina la magnitud de sus efectos adversos
(irritación o molestias). Los peelings suaves,
que se toleran muy bien, pueden repetirse a intervalos
regulares con resultados excelentes. Patricia Dermer,
directora de Lidherma Medicina Estética, explica
cómo son, para qué sirven y cuál
conviene según cada necesidad.
–¿Con qué sustancias se realizan?
–Los peelings químicos se realizan usando
ácidos (glicólico, mandélico,
láctico, salicílico, pirúvico)
y los peelings mecánicos, con aparatología
(micropeel, microcristales, puntas de diamante).
–¿Cuáles son los efectos de los
ácidos sobre la piel?
–Los ácidos son moléculas compuestas
por un ordenamiento de oxígeno e hidrógeno
que les otorgan una disponibilidad electrónica
capaz de interactuar con las uniones entre las células.
Al aplicarlos sobre la piel, se produce un debilitamiento
de esas uniones celulares, que hace que las células
caigan.
La consecuencia de la acción de los ácidos
es el desprendimiento celular en forma limitada y
controlada. Eso produce una respuesta de reparación
en la piel.
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Los más
recomendados
Mandélico
Efecto: afina el aspecto de la piel, da brillo y suavidad.
Produce una irritación muy leve y una descamación
que, en ocasiones, puede ser intensa a los dos o tres
días del peeling.
Microdermoabrasión con cristales
Es un peeling suave que utiliza el pulido de sales
de aluminio sobre la capa más superficial de
la piel. La succión que acompaña el
procedimiento tiene un efecto estimulante sobre la
piel.
Efecto: renueva la piel, aumenta su suavidad, mejora
las arrugas finas.
Papaya peel
Utiliza una máscara enzimática que digiere
ciertas proteínas de la capa superficial de
la piel (capa córnea) sin producir irritación.
Efecto: aumenta la permeabilidad, la tersura y la
suavidad de la piel.
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>> nutrición
l ¿Tienen las mismas
calorías?
 pan
blanco versus integral
Los productos integrales,
como panes, galletitas o masas de tarta, aportan prácticamente
el mismo valor calórico que los que se preparan
con la harina refinada. Cuando se utilizan los cereales
o sus harinas integrales, significa que el grano ha
conservado su cáscara o envoltura y, por lo
tanto, contiene más fibras, vitaminas y minerales,
pero no se modifica el contenido calórico.
Lo que sí es cierto es que, al aportar más
cantidad de fibra, genera mayor sensación de
saciedad a nivel gástrico.
Fuente: Sociedad Argentina de Nutrición.
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Alergias de otoño
Las alergias son reacciones
exacerbadas de nuestro sistema inmunológico
ante determinados factores. Al comienzo del otoño,
recrudecen los síntomas de las enfermedades
alérgicas –en especial de las vías
respiratorias–, como la rinitis y el asma. ¿Por
qué? Porque la llegada del frío afecta
e irrita las vías respiratorias, lo que modifica
su funcionamiento y las vuelve más susceptibles
a las infecciones. Por otra parte, al descender la
temperatura, se cierran las ventanas. Esto, sumado
al aumento de la humedad, hace que los alergenos de
interior, como los ácaros y los hongos, incrementen
sus concentraciones y contribuyan a desencadenar las
crisis de alergias respiratorias.
En síntesis, es importante consultar al médico
y, mientras tanto, abrir un poco las ventanas.
Asesoró: doctor Bernardo
J. Ludmer, especialista universitario en Alergia e
Inmunología del Centro de Diagnóstico
Dr. Enrique Rossi.
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| >>
belleza l Cuidados al
pelo
No
sólo terminó el verano; también,
el calor.
Es el momento ideal para reparar el
cabello.
 Lo
fundamental:
•Controlar la producción sebácea
del cuero cabelludo, ya que es posible que el calor,
los rayos solares y el viento hayan generado mayor
oleosidad en las raíces. Para solucionarlo,
podemos utilizar productos seborreguladores, que distribuyen
el cebo de la raíz hacia las fibras.
•Lubricar la fibra capilar porque, después
de tanto sol, tanta pileta o tanta agua de mar, el
cabello queda poroso. Se recomiendan los emolientes,
como la jojoba, que poseen como principios activos
aceites naturales.
•En caso de utilizar tinturas, en esta época
del año, se recomiendan las de henna, ya que
contribuyen a la reestructuración de la fibra
capilar.
•Después del verano, el pelo suele tener
una mayor carga de estática (frizz). Para mejorar
su aspecto, lo ideal es peinarse diariamente con un
cepillo de cerda natural, que hará que el cebo
se disperse hacia la fibra.
Secreto
para fanáticas, excéntricas y también
nostálgicas
Para lograr un mejor peinado, los especialistas recomiendan
utilizar un instrumento casi olvidado: el peine de
hueso o asta de animal, ya que el pelo queda más
prolijo y se eriza menos.
Lo
nuevo
Los productos anti-frizz están a la orden del
día. Sin embargo, el último
lanzamiento de la cosmética en este sentido
no es un serum ni una crema.
Se trata de peines realizados íntegramente
en fibra de carbono, un material antiestático
que también facilita la peinabilidad.
Asesoró: Miguel
Angel Cisterna, tricólogo (especialista en
salud capilar).
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